こみサポが指定管理をする西宮市市民交流センターの講座のお知らせです。

開 催 日：12月15日（日）
開催時間：13：00～14：30
参 加 費：無料
対　　象：フレイル予防に興味のある方
会　　場：西宮市市民交流センター　1階　G会議室
定　　員：15名（先着）
講　　師：大学生
申込方法：電話/FAX/HP/窓口でお申込いただけます。
申込・問合せ：www.shimin-koryu.net/news/4196965/
人生100年時代と言われる今、健康を維持するためにはフレイル予防が重要です。
フレイルとは、年齢とともに心や体の働きが弱まる状態を指しますが、
食事の工夫で予防できることをご存知ですか？
この講座では、フレイルの理解を深め、健康的な食事のポイントを学びます！
皆様のご参加をお待ちしております。